jak wyglada

[...] 3s Jutro zaczne od pleców Czyli B2 Wtorek i środa jest nie pewna bo w któryś dzień mam odczulanie wiec albo środa albo wtorek będzie off Jutro dokładniej rozpiszę dni w jakie przypada trening jak będę wiedział na kiedy jestem umówiony na odczulanie. Najgorzej będzie jak szkoła się zacznie bo zawsze jest lipa Więc przypuszczam że tak będzie [...]

Catrine12: Na zaocznych napewno nie. Na stacjonarnych nie wiem jak to wyglada. Mysle ze jest to raczej smaczny dodatek do studiow a nie obowiazkowy przedmiot, nigdy o takim nie slyszalem w polskim szkolnictwie uczelni cywilnych :) . bigmikee: Nie ma magicznych receptur. Powinienes przesledzic co jest porzadane w tym zawodzie czytajac posty o [...]

wyniki b dobre jak na twoja wage tylko łydką poświęć więcej uwagi bo to troche zje***ie wyglada jak góra jest wypracowana a nogi chude jak patyki zapodaj jakieś foto

[...] ze szczegolowych danych widac, ze ukladalem z dziennikiem vitalmaxa wyszlo nieco ponad 2800kcal czyli deficyt mniej niz 200kcal. jutro poszukam jakiejs niedrogiej i w miare porzadnej wagi. rozkminie tez jak dokladnie odmierzac oliwe z oliwek. dieta wyglada tak: po przebudzeniu 50g WPC i 30g oliwy 1. 3 jajka, pomidor, [...]

[...] posilki po ponad 200g mieska i tyle. przez pierwszy tydzien poprzejmuje sie troche kalorycznoscia, dalej pojdzie juz gladko. dzis wyskocze po ciekawsze warzywa jak brokuly czy szpinak choc przyznam, ze nie specjalnie je lubie, zwlaszcza przygotowanie brokulow mnie wkurza troche "w 1 posiłku zamiast oliwy daj orzechy włoskie [...]

Szkoda że dopiero po napisaniu mojego postu zobaczyłem jak się wypełnia ankietę , jeśli trzeba mogę to oczywiście zrobić ale myślę że odpowiedziałem na najważniejsze pytania w niej zawarte , choć wygląda to wszystko chaotycznie. W temacie napisałem że potrzebuję pomocy w zmianie trybu mojego zycia , otóż od ok. dekady nadużywam alkoholu , nie [...]

Jak pisałem wcześniej, po stosowaniu kilku rodzajów diet, poddałem się szczerze mówiac, ze względu na zerowe rezultaty. Nie wiem jak to wygląda u innych, może niektórzy mają czas na gotowanie, albo posiłki przyżądza im mama, babcia, żona, dziewczyna albo chłopak... Jak tam kto woli. Ja po tych świetach, które u mnie trwały 2 dni dłużej, schudłem [...]

jak 290kg szło leciutko w górę na roztrenowaniu to koszula chyba faktycznie niezła mam takie pytanko do Ciebie, ponieważ masz doświadczenie z FURY, F6 i z kataną A/S jak porównasz FURY która jest teoretycznie dla słabo mostkujących z F6 i kataną A/S? Pytam bo sam posiadam FURY, mój mostek nie jest imponujący, ale łokcie prowadzę wyciskając bez [...]

RS5 a juz mialem pisac jaka korwa RS5 , jak to Volksvagen jest ale widze ze zmieniles fotke tego VW, to widzialem na zywo raz, jak bylem w Lodzi, tylko ze bialy na zywo jak to wyglada to miazga

A jeśli chodzi o taijiquan, to był taki Wu Gongyi, o którym przez kilkadziesiąt lat opowiadano jako o wielkim fajterze taiji, który udowodnił swoje umiejętności w "walce stulecia". Od jakiegoś czasu zamiast powtarzać legendę można samemu obejrzeć na YouTube, jak ta "walka stulecia" faktycznie wyglądała WTF is this?!! Przecież [...]

mozliwe tylko sprawa wyglada tak, jak pisal kiedys krzabr , ze obnizanie kortyzolu na noc to mega pomylka! dlatego , ze jak on twierdzi kortyzol wychwytuje zmiany nowotworowe w organizmie podczas snu.obnizenie go moze spowodowac roznego rodzaju przykre konsekwencje.Dlatego podajemy blocker rano jak i po treningu.Tyle ode mnie pozdrawiam.

WIKTOR to widok powszedni te mordy majonezem umazane generalnie to weekend wygląda tak: para idze w miasto, od***ani itp (oczywiście gość koszulka z krótkim rękawem, laska jak w lato to w kozakach, jak w zimę to szpilki, kiecka że mało zasłania itp), schlają się, idą na kebaba, potem do klubu, nachlane, laska coś sobie ubzdura, na zewnątrz stoi [...]

[...] chwilę i wracam do treningu tylko że na V poziomie. Wygląda on tak : Dipsy - 2x max Pompki niżej - 2x max Podciąganie podchwytem - 2x max Przysiady na jednej nodze - tak jak na IV poziomie Ćwierćskok - tak jak na IV poziomie K2 - 3x15 Mostek - 10 powtórzeń Pisze max ale mam zamiar dojść do 25+ powtórzeń w seri (opisane jest to jako bardzo [...]

Uloz sobie porzadny trening w domu albo skorzystaj z treningow w tematach podwieszonych. Jak sam zuwazyles nie masz wytrzymalosci. Masz widac wrodzona, uwarunkowana genetycznie sile eksplozywna: wycisniecie raz 100 kg i sile wykonanie 50 pompek. Cwiczyc nalezy cale cialo. Nic nie stoi tez na przeszkodzie robieniu programu 100 pompek tylko wowczas [...]

a ja juz nigdy nie bede jesc jajek redukcja powoli jak widac. dzis troche zyebana bo nie moge zjesc wszystkiego co zakladalem z powodu klopotow z zoladkiem i na silowni nie bylem z powoddu klopotow z dojazdem. jutro mam miec niby ladowanie, a nie mam nic w domu do jedzenia. masakra, ale moze jakos to bedzie. jutro moze napisze jak waga wyglada [...]

[...] cwiczyc ok 1,5 miesiaca po tym wypadku. Na dzien dzisiejszy wszystko wydaje sie byc w porzadku(odpukac) Ksztalt miesnia troche sie zmienil(ale bardzo nieznacznie, nei tak jak u osob ktore mial zerwane) Nie wiem jak to opisac, poprostu wczesniej cycek byl taki puchaty ladnie zbity a teraz na napietym miesniu wyglada troche inaczej ale jest ok. [...]

uhuhuhuh no proszę jakie wyniki :):):) jak w udzie i ile z bioder- 81 w biodrach??? to chyba maleńko??????przy tali 67 masz w ogóle jakieś wcięcie? jak to wygląda?? LEcisz jak burza:*:)

Śniadanie: 40g płatków owsianych, 10g otrębów pszennych, starte jabłko, 150ml mleka 2% do tego 3-4suszone daktyle albo 3-4suszone morele (mleka mało bo jak daje więcej to mi się wydaje mdła) //Dodaj zdrowy tłuszcz, najlepiej łyżeczkę tranu. 2Śniadanie( posiłek przedtreningowy): pierś z kurczaka ze 130g do tego trochę warzyw lub omlet z 3 białek, 1 [...]

Piszesz o tym jak bym zmuszal cie do zaglosowania , Jak pisal Biniu , takie sytuacje są nieuniknione i wie ze tak jest Ja przynajmniej nie zalozylem 15 kont i nie glosuje na siebie o prosze Cie to wygląda jak oni tez to i ja , nie zmuszałes ok ale i tak żal co sie z tego forum porobiło az tak Ci zalezy na nagrodzie

pisanie o patentach na poprawe smaku suplementu badz co badz nie taniego, wypuszczonego na rynek, jakoby przeszkadzal jego smak TYLKO osobom wrazliwym jest troche nie na miejscu moim zdaniem wyglada wiec ze 99% zjadaczy suplementów to osoby wrazliwe, bo nie toleruja skandalicznego smaku reanimatora? szkoda ze opinie na temat nazwijmy to znosnosci [...]